Wer seine Mitte nicht verliert, der dauert. (Laotse)

In unserer hektischen Gesellschaft ist es oft schwer in "seiner Mitte" zu bleiben. Um so wichtiger ist es, die eigene Mitte wiederzufinden, denn dann bleiben wir gesund. Aus dem richtigen Maß zwischen Bewegung und Leistung - Entspannung und Ruhe, entsteht Kraft und Lebensfreude. Dabei möchte ich Sie gerne unterstützen und begleiten.